西藏林芝注意事项和美食推荐 ⚠️注意事项 1.不适合进藏的人群：严重的高血压、心脏病、肺气肿患者，带有严重的感冒患者。 . 2.进藏准备衣物：西藏地区早晚温差稍大，可准备长袖T恤、遮眼帽、秋衣秋裤、冲锋衣。 . 3.进藏必备物品：西藏地区紫外线较强，空气干燥，可准备墨镜、防晒霜、唇膏、润肤水等。 . 4.高原气候多变，需要准备羊毛衫、保暖内衣，户外活动带上墨镜和帽子避免紫外线。 . 5.不能暴饮暴食，避免增加肠胃负担让心里受压。 . ?美食推荐 石锅鸡：汤中一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性 . 藏香猪：生性猛烈，肉质细嫩，瘦肉率高，纳西摩梭人传统风味食品 . 巴河鱼：肉质细嫩，味美汤鲜，做法讲究，品种繁多，营养价值也非常高 . 手抓羊肉：食用时蘸着当地人自制的清香辣酱，咸辣味，肥而不腻