感谢你邀请我回答你的问题！

直飞优势：节省时间，飞行时间短，飞行时段刚好是夜里完全可以用来睡足觉，如果你选的是当地时间早上5点多落地的航班可以下了飞机直接玩也不会累
直飞缺点：可选起飞时间少，价格贵
转机优势：价格便宜。我没有转机所以太多优势也并不清楚
转机缺点：飞行时间长，而且很多像你说的，落地时间不是很合适，无形当中白白多付了一晚房费，如果假期短耽误实际游玩时间

个人建议，因为我是直飞，所以飞行时间全部用来睡觉了，落地出关基本上是7点左右，一点不会累，出来吃了早饭就开始玩儿很精神，但是直飞就是价格比较贵，我是推荐如果你行程不是很长的话，比如7天以内就直飞吧，转机等于你要多花一晚的房费，而且也浪费了时间相当于D1什么都没干，当然是直飞在预算内的情况下。如果是去10天以上，行程安排不是很紧凑的话，那转机直飞完全就看你的喜好了。另外，如果是转机我看到有的人会夜里11点多或者更晚凌晨落地，我个人是非常不建议的，一来如果不包车，这个时间落地不知道还有没有大巴或者出租车，如果没有只能睡在机场，那就真的会很累了。二来就算有包车，接机我记得是10美金还是5美金来的，出关再到酒店基本上也不用睡了就天亮了，这样再去玩儿肯定是没精神的，心情也不会好。综上，个人比较推荐直飞。

希望对你有帮助，祝旅途愉快！

目前由上海出发去斯里兰卡有以下几种选择：
1.斯里兰卡航空
上海至科伦坡有直航，航程约7.5小时；
2.国泰航空香港转机
3.泰航曼谷转机
4.新航新加坡转机
5.马来西亚航空、亚洲航空吉隆坡转机
以上最方便的自然是斯航，因为是直飞，时间最短；最廉价的是亚航，可能是各种方案里价格最便宜的。马航（单就航线而论，不考虑其他因素。由于尚未明了的马航事件，有心理障碍或者抵制的可以忽视此方案）如遇促销，价格还是很诱人的，甚至不比亚航高，因为亚航要自购行李费用。
好了，了解航线的同时，我想你的问题也已经解答了。看你是选择方便还是选择廉价，针对自己的需求选择适合自己的航空公司和飞行时间。斯里兰卡怎么飞都不近，上海过去最快的直航也需要七个多小时，但只要合理安排行程，办法总是比困难多的。我当初是吉隆坡转机的，两段航程时间要九个多小时，来回分别有一段航程是红眼航班，但我们都玩的愉快！

1、直飞的优点是不需要转机，方便，节约时间，缺点是贵，累
2、转机的优点是便宜，途中可以休息，可以顺路去其他地方玩，缺点是浪费时间，上下飞机麻烦

如果选择直飞的话就机票较贵，但是比较省事，省得奔波麻烦，一般我会选择直飞。缺点就是比较累，坐的时间较长，中途没有休息。如果选择转机的话，中间可以休息一下。

亚航最便宜，都在吉隆坡转机，最短停留2.5小时，有上午10:00多抵达科伦坡的航班。吉隆坡和中国没有时差，吉隆坡和中国与斯里兰卡有2.5小时的时差。

转机吧