换多少？这个得看个人消费情况，预估下人民币一天的消费，直接转换成日元就可以，不过日本的消费相对比较高，建议可以多换一点，介绍一家出国换外币的机构 联合货币，他们几乎常用的货币都有，可以在地图上搜一下，一般都能找到他们的网点

这个看个人的。一般需要现金的地方是小餐馆，有些纪念品商店，交通费等等。1万/人/天应该够了。