如果真的来了，不建议下水，也不建议棉条，虽然也有很多人说棉条很方便，也OK，但是考虑健康和卫生问题，还是别下水吧，海水的浮游生物和细菌也不少。如果离出发还有一段时间，可以去医院开些药，推迟月经，跟医生说明一下，不用打针的，不过此法也是偶尔为之，不要经常使用。之后的一个月月经可能会有些不准，不过影响没那么严重。

有两个方法，第一，不要下水，放弃深潜浮潜啥的想法，岸上玩玩就好了。第二，让大姨妈晚点来，可以去打个针，可以推迟大姨妈的日期，别问我怎么知道的，高考之前好多女生都去打过，怕考试期间被大姨妈影响。

其实还有一个方法的，既不用使用药物或打针推迟大姨妈日期，毕竟使用这些会扰乱大姨妈日期，
要是怕旅游时来例假，想要潜水玩，可使用插入式棉条就好啦，女潜水教练来例期期间都使用这个方法哦。

来了最好不要下水，或者就是算好时间吃药推迟一下，妈富隆可以

为了自己的身体健康着想，这个时期就不要潜水了

最好不要下水，量少的话可以用棉条

大姨妈来。不能下水